lactogenic foods?????

Salam
aku nak bebel tentang 'makanan yang menambahkan susu'
Secara umumnya banyakkk sangat makanan yang kita boleh senaraikan boleh banyakkan susu badan manusia.Tapi haruslah kita ingat, setiap manusia itu berbeza, maka kesannya pun berbeza-beza.

Kalau kita nak sangat tambahkan susu kita, paling utama kita kenalah rajin merangsang penghasilan susu.Kalau telan segala supliment, segala lactogenic foods tapi malas nak susukan anak secara direct ataupun mengepam/perah tak ada maknanya.
Apa yang aku nak bebelkan di sini adalah....

Beramal WAJIB ada ilmu!

Tak semua makanan yang orang kata boleh tambahkan susu berkesan ke atas diri kita.Ingat tu!Cuba cuba cuba dan cuba dan cubaaaaaaaaaaa

Insya Allah ada jalannya.

All the best
Breastmilk is the best for your baby!